|
I stopped taking sweeteners. I didn’t know just how strong they were. I’m 4 kgs lighter in four days.
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1429 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 110,32g | Hh: 134,20g.
Aamiainen: BSC Whey Protein Isolate, Macro Nutritional Yeast Flakes, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original, Uncle Tobys Vitabrits. Lounas: Tea with Milk, Primo Chorizo, Jalapeno Peppers , Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Cracker Squares. Päivällinen: Jalapeno Peppers , Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Paramount Pink Salmon. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Bananas , Tea with Milk, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Crazy, I always thought they didn't make you put on weight because they are artificial, like there are negatives to them but the one positive is that they don't make you gain weight.
12 marras 20 jäseneltä: Baby Monkeh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|