Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
907 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 120,15g | Hh: 17,38g.
Lounas: Orata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tonno Fresco. Päivällinen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
|