Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1061 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 44,15g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Honeydew Melon. Lounas: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Mie Ayam. Päivällinen: Kalbe Hydro Coco, Honeydew Melon. Välipalat/Muut: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Shrimp and Pasta Garden Salad. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|