Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1240 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 71,15g | Hh: 114,15g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Помидоры, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб с Отрубями, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Юбилейное Печенье Традиционное, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Юбилейное Печенье Традиционное, RIOBA Сливки 10%, Кофе. Lounas: Свекла Вареная, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Белый Хлеб, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valyusha0203K
|