Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1193 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 59,70g | Hh: 121,80g.
Aamiainen: Роскар Яйцо Варёное , Селяночка Яйцо Куриное, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Lounas: Перекресток Овощи Сотэ, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Селяночка Яйцо Куриное, Арт Лайф Суп-Крем Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - engelena41
|