|
Без туалета
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1158 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 117,50g | Hh: 58,01g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, SPAR Лосось , Скумбрия Запеченная, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Lounas: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Салат из капусты, Пестравка Творог 0,3%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кабачок, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|