Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
939 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 51,15g | Hh: 58,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Мираторг Вырезка Свиная, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Останкино Ацидофилин. Päivällinen: Магнит Мандарины, Свинина Тушеная, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|