Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1396 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 71,90g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Печень Трески Натуральная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Банан, Овсянка Запаренная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Морозко Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морозко Блинчики с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|