Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1530 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 97,45g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Tassimo Flat White, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Nestle Fitness Vollkorn, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Wagner Steinofen Pizzies Salami. Päivällinen: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Harry Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|