Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1612 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 36,95g | Hh: 180,10g.
Aamiainen: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Рис Вареный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Lounas: Бахетле Суп Гречневый Постный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Творожный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|