Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1925 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 47,60g | Hh: 309,43g.
Aamiainen: Date, Coffee with Cream and Sugar, Date, Tesco Persimon, Oat Bran , Flax Seeds, Raisins, Asda Whole Milk, Frozen Strawberries, Bananas. Lounas: Tomatoes, Zucchini Lasagna. Päivällinen: Fruit Pie . Välipalat/Muut: Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|