Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1065 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 47,12g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Перекресток Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шоколад, Бананы. Päivällinen: Магнит Слива, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Окей Беляш, Дыня. Välipalat/Muut: Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|