Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
914 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 100,09g | Hh: 73,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Лакт Творог 2%. Lounas: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Картофель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|