Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
935 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 33,28g | Hh: 113,00g.
Aamiainen: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Lounas: Köttbullar, Tomatsås, Vitkålsris. Päivällinen: Gul Paprika, Golden Sun Jasmine Ris, Morotstsatsiki, Kikärtsbiffar. Välipalat/Muut: Clementin, Kaffe, Kaffe, Rött Bordsvin, Kaviar, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaffe, Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RickardGsson
|