Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1774 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 64,69g | Hh: 246,57g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский. Lounas: Хурма, Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первая Свежесть Шарики Куриные, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Чай, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Кофе Эспрессо, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|