Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1289 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 49,55g | Hh: 198,58g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lounas: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Blaubeeren, Kaki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|