Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1333 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 69,26g | Hh: 139,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Скит Майонез, Лама Багет Французский. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Päivällinen: Шефмаркет Бризоль из Индейки с Зеленью и Приправой Томатино с Картофелем Айдахо и Сливочным Соусом. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|