Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
980 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 43,29g | Hh: 108,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Хлеб. Lounas: Борщ с Говядиной, Яблоко. Päivällinen: Дымов Сосиски из Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ponti Бальзамик , Kuhne Соус Салатный Цезарь. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад с Морской Солью, Диyes Мюсли Черника без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|