Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1878 kcal
|
Rasva: 95,20g | Prot: 39,93g | Hh: 213,53g.
Aamiainen: Barilla Pesto Pomodori Secchi, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Wasa Roggen Dünn, Hohes C Multivitamin. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Thomy Süßer Senf , Falafel. Välipalat/Muut: Milka Luflée Caramel. lisää...
|
|
2250 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Joggen — 9 km/h - 1 tunti ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 36 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|