Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
3299 kcal
|
Rasva: 162,42g | Prot: 128,30g | Hh: 319,44g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: S-Budget Mozzarella, Barilla Pesto Basilico, Hofer Toastbrot. Päivällinen: Banane, Ströck Schokocroissant, Cordon Bleu, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Moser Berner Würstel, Krautfleckerl. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|