Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1660 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 58,93g | Hh: 243,40g.
Aamiainen: Вкусвилл Эклер Ванильный, Кофе. Lounas: ВкусВилл Хлеб Милимас, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Päivällinen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Monster Black Monster, Кокос, Кофе, Банан, Глобус Миндаль Обжаренный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|