Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1192 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 51,58g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Ja! Jagdwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Brotland Weizenmild, Netto Delikatess Kochhinterschinken, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Lidl Balance Brot. Päivällinen: Eismann Rindersuppe Finesse. Välipalat/Muut: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|