Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1191 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 39,84g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: Яблоко, Хлебец, Яичница, Авокадо Авокадо. Lounas: Хлебец, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Киви, Смешанные Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Яблоко, Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|