Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
665 kcal
|
Rasva: 15,46g | Prot: 58,99g | Hh: 67,63g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pasteroni Pipe Rigate 126, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|