Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
992 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 51,35g | Hh: 37,95g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Помидоры, Княгинино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|