Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1187 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 58,62g | Hh: 156,04g.
Aamiainen: Favorina Lebkuchen, Gerookte Forelfilet, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Помидоры, Toasts, Яйцо. Lounas: Saint Alby Filet De Saxe, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Toasts, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Thui Rijst, Marefino Fishsticks. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|