Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1418 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 46,75g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Ketchup, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Harry Das Volle Korn, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Maggi Nudel-Schinken Gratin. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|