Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1283 kcal
|
Rasva: 105,16g | Prot: 50,14g | Hh: 37,91g.
Aamiainen: Помидоры, Hochland Фетакса, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Ежевика, Сметана 20%, Chaokoh Кокосовые Сливки. Välipalat/Muut: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб, Капуста Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|