Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1585 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 75,99g | Hh: 196,62g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Arla Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Rote Paprika, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Grünes Thai Curry, Bluna Orange. Välipalat/Muut: Nestle Feinste Heiße Schokolade, Hofgut Fit-Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|