Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1634 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 87,63g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, QNT Delicious Whey Protein Vanilla, Банан, Шоколадная Ореховая Паста без Добавления Сахара "SHOKO MILK", Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пп рисовые блины, Геркулес Монастырский. Lounas: Помидоры, Пп хачапари. Päivällinen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Агро-Альянс Крупа Манная. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арианааааааа
|