Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1152 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 80,07g | Hh: 72,62g.
Aamiainen: Натбаттер Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Варенье, Valio Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо. Lounas: Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Danke Сыр Тильзитер , Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Danke Сыр Тильзитер , Красная Цена Сливки 10%, Какао Порошок. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|