Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1345 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 85,23g | Hh: 142,42g.
Aamiainen: Планета Витаминов Смесь Азиатская, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Чистая Линия Мацони, Творожная Запеканка. Lounas: Соленья, Капуста Тушеная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. Päivällinen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пеленгас. Välipalat/Muut: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Кавказский Долгожитель Мацони, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missis Solo
|