Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1559 kcal
|
Rasva: 112,27g | Prot: 33,00g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Арнаут Соломка Соленая. Lounas: Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Päivällinen: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|