Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2013
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 5,75g | Prot: 31,40g | Hh: 173,66g.
Aamiainen: Gelatina, Trigo Duro, Yogur de Frutas (sin Grasa), Papaya, Jugo de Papaya. Lounas: 0% Ciruela, Multicereal Linaza. lisää...
|
|
3467 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|