Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
371 kcal
|
Rasva: 14,65g | Prot: 23,96g | Hh: 38,38g.
Aamiainen: Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaki, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|