Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1227 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 69,19g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Müsli, Kaffee, Zitronensaft, DM Bio Honig Feine Landblüte. Päivällinen: Kohlroulade. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, REWE Mini Mozzarella, Wasa Knäckebrot Rustikal. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|