Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
823 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 75,76g | Hh: 90,38g.
Lounas: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Увелка Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Сила Алтая Мёд, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Danone Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, Миндаль Миндаль, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|