Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1944 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 86,71g | Hh: 247,70g.
Aamiainen: Arepa Rellena de Queso, Huevo Frito, Café Helado con Leche y Azúcar. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Churrasco, Papa Cocida, Arroz Blanco. Päivällinen: Pizza Hawaiana, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|