Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1290 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 56,85g | Hh: 162,35g.
Aamiainen: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Булгур (Вареный), Boombar Арахисовая Паста, Яйцо. Lounas: Акконд Птичье Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Булгур. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|