Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
648 kcal
|
Rasva: 2,49g | Prot: 112,47g | Hh: 48,11g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Куриный Бульон. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|