Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1011 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 48,61g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Tomater, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Lätt&lagom Smör, Allerum Grevé, Pärsons Vegoskivor Original, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lounas: Kaffe med Mjölk. Päivällinen: Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs, Tomater, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|