Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1833 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 81,73g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Финик, Красная Цена Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Красная Цена Молоко 2,5%, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: ВкусВилл Эскалоп из Свинины, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Суп-Пюре из Тыквы, Мёд, Апельсин, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Финик, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|