Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2010
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 50,34g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Fat Free Spread, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lounas: G2 Glacier Freeze, Garden Veggie Patties, toast. Päivällinen: Eroski Basic Turron, merlot wine, Smart Ones Swedish Meatballs. lisää...
|
|
3197 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|