Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1565 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 109,58g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Сыр Гауда. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|