Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1635 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 106,64g | Hh: 213,40g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Балтимор Кетчуп Адмирал, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Яблоко Зеленое. Päivällinen: КВЭН Крабовые Палочки, Fini Леденцы, Дальпико Щука Солено-Сушеная, Дальпико Минтай Солено-Сушеный, Fini Конфеты, Балтимор Кетчуп Адмирал , Макфа Макароны Отварные, 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком.. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|