Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1540 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 63,22g | Hh: 188,89g.
Aamiainen: Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lounas: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Перловая Каша. Välipalat/Muut: Чай, Французские Булочки . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandra Natalevna
|