Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
913 kcal
|
Rasva: 15,21g | Prot: 19,28g | Hh: 176,60g.
Aamiainen: 농심 생생우동면, 야채김밥. Lounas: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 포도, 복숭아 주스, 하루견과 하루견과. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|