Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1765 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 52,22g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: 귤. Lounas: 칠성 사이다 (250ml), 파리바게트 케이준치킨샐러드, 시카고피자. Päivällinen: 칠성 사이다 (200ml), 맘스터치 치즈감자, 귤. Välipalat/Muut: 치킨, 호떡. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|