Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1183 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 42,48g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Хлеб, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Лента Овсяные Хлопья Лента. Lounas: Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Жар Мясо Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Laima Миндаль в Шоколаде, Лента Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинулька83
|