Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1445 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 62,19g | Hh: 120,21g.
Aamiainen: Rempeyek, Batagor Batagor. Lounas: Kerupuk Udang, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Päivällinen: Tahu Bakso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|